ミニマリスト男性40代の持ち物を紹介!少ない物で豊かに暮らす方法

 

家にいるだけで、古びた服が新品同様に
～クリーニングは宅配する時代～

「めんどくさい。。」「時間がない。。」「値段が高い。。」

洗濯におけるすべての悩みを、一発で吹き飛ばせるのが宅配クリーニングです。

安く、そして早く、家にいるだけで、古びた服が新品同様に。

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２０２３年宅配クリーニング比較

こんにちは、あかねです。

「ミニマリスト」という言葉はなんとなく聞いたことありますよね。

ガランとした空間に机と椅子だけのようなイメージではないでしょうか。

ミニマリストになるには、不要なものをどんどん捨てなくてはいけません。そして、思い入れのあるものなら、さらに見極めが大変になってきます。また、家族が反対していたり、世間からの偏見があるのも事実です。

しかし、ミニマリストとは、自分にとって本当に必要なものを見極め、長く使えるお気に入りのものに囲まれた生き方ともいえます。

40代男性というと、一人暮らしをしている方、家族のいる方さまざまだと思います。

今回は家族がいる方でも実践できる、モノの捨て方と40代男性のミニマリストが持っていて便利な持ち物について紹介します。

ミニマリストに興味があるという方、難しく考えずおうちの片付けから始めてみませんか。

自分にとって本当に必要なものが見えてくると思います。

宅配クリーニングって何？ ↓知りたい方はこちら↓ 宅配クリーニングを選ぶコツ 手っ取り早く宅配クリーニングを利用したい！ ↓知りたい方はこちら↓ 宅配クリーニングおすすめ5社

ミニマリストとは？

ミニマリストとは、物を極力持たず最小限に自分の必要なものだけで生活すること。minimal(ミニマル：最小限の)とゆう単語から生まれた造語です。

ミニマリスト＝シンプルな生き方。

ミニマリストの多くは、生活だけにとどまらず、人間関係、言動、にもシンプルになり「思考も体もスッキリした」「時間を有効に使える」といったメリットを生み出しているのです。

あれもこれもと、多くを大事にしようとするのが問題で、全てを諦めるのは残した物への敬意と思っている。集めるほどに、無いと不安だとか、手放すのが怖いだとか。そうやって人は、いつのまにか「捨てる」という決断ができなくなるから。少なく絞るほどに、1つを「活かす」という決意ができるから。

— ミニマリストしぶ (@minimalist_sibu) July 31, 2019

ミニマリストは効率が良い生き方だと思う。必要最低限のモノしか持たない、物も、仕事も、人間関係も。全てを断捨離すれば、本当に大事なものが見える。そこにフォーカスすればもっと気楽に生きれる。

— シブ (@shibuuuuuuya) November 11, 2020

家族がいる40代男性がミニマリストを目指す

家族ごとミニマリストを目指すのは難しい。まずは自分の身の回りから

家族がいる40代男性の方の場合は、簡単にミニマリストになろうと言っても難しいこともあります。

まずは、自分の部屋、服、カバンなどから整理していきましょう。

ミニマリストの第一歩は「捨てる」ということです。

正しい捨て方を身につけることで、自分に本当に必要なものが見えてきます。

捨てる方法とは

複数あるものは捨てる

なぜか同じものが2つも3つもあるものってありますよね。

用途に合うものが1つあれば十分です。例えばボールペンが2本あるなら1本を捨てて、多色ボールペンに変える。

収納場所そのものを減らす

収納場所は、あるだけでもモノを呼び込んでしまうものです。そもそもの収納スペースを無くすことがモノを減らすことに繋がります。

捨てにくいものは写真にとってデータで残す

捨てにくい物ってありますよね。子供が描いた絵、写真、手紙はなかなか捨てにくいものです。

そういったものは写真に撮ってパソコンに保存しておきましょう。見返すのも簡単で、当時の記憶も呼び戻せますよね。

1つ買ったら1つ減らす

服に関して効果的なのが、まずは、服を買いに行く前に何を買い替えたいかを考える。そしてお気に入りの1つを購入。そして今まで持っていた服を捨てる。これが身につけば、一定の量から増えることがないのでお勧めです。

捨てたくないものは無理に捨てない

どうしても捨てられないものは、取っておく。一見ムダのように見えても自分にとっては大切なもの。何を捨てるかではなく、何を残すかを考えるとやる気も失わずに片付けが進みます。

ミニマリストの持ち物って一つの共通点があると思う。

一つ一つの持ち物がその人にとって「1番」の物ってこと。

数が少ないからこそ「1番」お気に入りの物が輝く。

毎日「1番」お気に入りの物に囲まれた生活って幸せだ🙃

— おかゆん@革好きミニマリスト (@ML_Okayun) May 13, 2020

40代男性ミニマリストに便利なアイテム

家族がいる40代男性でもミニマリストに近づけるアイテムをご紹介します。

カバンの中の見直しや自室を広く使えるものを探している人は参考にしてみてください。

マイボトル

どこに行くにもマイボトルを持っていくのは、時間とお金の節約にもなるし、エコですよね。シンプルなデザイン、軽さ、洗いやすさの点で人気の商品です。

Klean Kanteen(クリーンカンティーン) リフレクトボトル

Klean Kanteen クリーンカンティーン TKプロ 0.5L

非常時のみ使用の財布

ミニマリストはスマホで支払するのがほとんどですが、非常時には現金が必要ですよね。そのためにも小さめの財布を使っている方は多いです。

[トライオン] SS812 サフィアーノレザー カード入れ サフィアーノ

空間を有効活用できる折り畳みデスク

折り畳みデスクは、使わないときはしまっておけます。空間を開けることができるので場所も有効に活用できます。

また、どこにでも持っていけるので子供の勉強机、両側に椅子を置けば子供と一緒に使えて便利ですよね。

[山善] 折りたたみ デスク 幅80×奥行40×高さ70cm

カバンの中身 仕事編　#ミニマリスト pic.twitter.com/aBx8TTO4ur

— ミニマリストKey (@key_0106_) February 14, 2020

ミニマリスト男性40代ならこの定番服で年中着まわす

同じコーディネートを毎日着用する。私服を制服化するのはミニマリストならではと言えますよね。

著名人でいうと、スティーブ・ジョブズ、ザッカーバーグも毎日同じものを着用していました。

その理由は、服を選ぶ時間、服にかけるコスト、服を決断する心理的負担を軽減させるためです。

また、40代男性ミニマリストが服を選ぶときに気を付けてほしいポイントが4つあります。

この4つのポイントを基本に服を選べば、素敵に見える40代男性ミニマリストになれますよ。

仕事から結婚式まで使える！ネイビースーツ

ハケット ロンドン ビジネススーツ シャドーグレンチェック ネイビー

スーツの着用頻度はどのぐらいでしょうか。
もしくはスーツはレンタルというミニマリストもいるかもしれません。

ミニマリストの中でも毎日着用するという方は2着、ほとんど着ないという方は1着で着まわしているようです。

ネイビーカラーのスーツはおしゃれにも着こなせ、小物を選ばないところが人気の理由になっています。

毎日同じスーツを着用する点では「清潔感をいかに保つか」が大切になってきます。ブラッシングや、消臭スプレーでの毎日のメンテナンスは欠かせません。

シワにならないスーツ、洗えるスーツもミニマリストの中では人気です。

なんやかんやで手放せないもの④
・スーツ
ミニマリストさんはスーツはレンタルで…って人が多いけど、仕事柄スーツ着用必須なのでもちろん手放せません（笑）
一応2着に抑えて、ワイシャツはノーアイロンのやつにしてます。ノーアイロンのスーツもあればいいんですけどねー。#ミニマリスト#スーツ

— のぶ@無気力系ミニマリスト (@nobusan5_5) May 28, 2020

2枚以上は持ってるどんな時も白Tシャツ

 Hanes ヘインズ 3枚組 白T Tシャツ メンズ 半袖

白Tシャツは、ミニマリストの中では、1年中を通して着用している方が多いです。

夏は、トップスとして、冬はインナーとして着ることができる万能アイテムです。Hanes(ヘインズ)やユニクロの少し厚地の生地が着心地、見た目ともおすすめです。

ミニマリストなので、同じ白Tシャツ4枚所持。これぞ #私服の制服化

このTシャツはhanesのビーフィーですぞ👉 https://t.co/NaYvqEfA0H pic.twitter.com/iJ5yb3Eh3m

— まさみつ📱Masamitsu Takahashi (@masa320w) May 15, 2019

仕事にもプライベートにも白Yシャツ

カジュアルシャツ 白シャツ ボタンシャツ ｙシャツ 無地シャツ メンズスタイル

ミニマリスト定番の白Yシャツは、仕事とプライベートと素材が違うものを１枚づつ持っている人が多いです。
ボトムスを選ばず、シンプルに着こなせる点で使いやすいアイテムと言えます。

ミニマリストがおすすめするファッションアイテム①

【長袖白シャツ】

☑️私服でもビジネスでも使える
☑️他のアイテムにも合わせやすい
☑️腕まくりで雰囲気を変えられる
☑️筋肉が映える
☑️シャツインでもアウトでも使える
丈を選ぶのがポイント
#ミニマリスト pic.twitter.com/NVJr86GUf2

— コゼキ 筋トレ×ミニマリスト×ブロガー@うつ病で休職中 (@gorilakozeki) May 20, 2020

ミニマリスト定番の服

濃い色のストレートジーンズ	セーター	カーディガン
A.P.C. アーペーセー NEW STANDARD ストレート	無印良品 メリノウールミドルゲージクルーネックセーター メンズ	ODFMCE カーディガン メンズ Vネック
ジーンズは濃いめのものを選ぶと、レストランでも気兼ねなく入れます。 また、ストレートで細身のものだと使いまわししやすいアイテムです。	セーターは1枚あると便利です。 中に白Yシャツも着ることができるし、1枚でも様になるアイテムです。 冬を乗り越えるにも必須アイテムですね。	カーディガンは、春秋冬に活躍できるアイテムです。 寒くなったら羽織れるし、中に白Yシャツ白Tシャツでもきまりますよね。

僕は私服の制服化をジーンズで下半身のみ進めています。

僕はジーンズには自由の象徴的なイメージ、経年変化を楽しむイメージ、労働者のイメージ。着方により、奇麗目にもカジュアルにも変わるジーンズは最強の洋服だと思っています。

スーツで仕事とという既成観念を壊したい。#ミニマリスト

— OTA＠ミニマリスト (@rs_lifeblog) January 14, 2020

ステンカラーコート	ダウンジャケット
ステンカラー コート レディース	サザビーリーグ 2019AW カナダグース ジャスパー ダウンジャケット
1枚持っておくと便利なのがコートになります。 冬場の通勤にも、レストランにもフォーマルな場にも使うことができます。	ダウンは、1枚で温かく、冬にはなくてはならない存在です。 カジュアルにもスーツにも合わせられるようなハイブランドのジャケットを選ぶと、すたれずに長く着用できます。 スーツと合わせるときは、スーツの裾が少し隠れる丈感を選ぶと良いですね。

冬アウターとしてノースフェイスのバルトロ買う予定だったけど、1万円台でこれは絶対良い！と思いユニクロのシームレスダウンを購入。

シームレスは寿命が3年らしいけど、そもそも3年以上着たアウターって今まで1着しかないしこれで十分。

もちろんインナーは白Tシャツ1枚で。#ミニマリスト pic.twitter.com/WataSw9WOo

— ミニマリストあつし (@a0215t) November 14, 2018

40代男性ミニマリストが持っているデジタル機器

40代男性ミニマリストの中でも、デジタル機器はApple製品を持っている方が多いようです。その中でもiphone、MacBook、Airpods proの3つをご紹介します。

iPhone

カメラ、財布、手帳の何役もこなしてくれる便利なアイテムです。ミニマリストはスマホにはお金をかけている方も多く、効率を考えて長く使えるものを選んでいます。

• どのモデルにしてもほぼ操作が変わらない
• シンプルなデザイン

が人気の理由です。

また、iphoneのホーム画面は1ページで収まるようにアプリが整理されていたり、格安SIMを使い通信費を安く抑えている方が多いのもミニマリストならではと言えますね。

Macbook

ノートパソコンは、MacBookとsurfaceで好みがわかれるようですが、MacBookを選ぶ理由としては

• シンプルなデザイン
• iPhoneとの連携が簡単
• 動作が早い使いやすい

などのメリットからミニマリストには選ばれることが多いです。

Airpods pro

ミニマリストにとってAirpods proがおすすめの理由

• 耳への負担が少ない：軽量、ノイズキャンセリング機能(騒音を減らす機能)
• 操作が自由自在
• シンプルなデザイン

ミニマリストにとってAirpods proはつけているストレスを無くしてくれるアイテムです。

【去年のAppleたち】

・iPhone11pro
・Apple Watch 5
・AirPods Pro
・MacBook Pro 2020

今年のAppleは
どうなるんだろう。
楽しみで仕方ない！#ミニマリスト#ミニマリストの持ち物 #Apple#iphone#アップル信者 #アップルウォッチ #AirPods#ワイヤレスイヤホン pic.twitter.com/WuEQE6Nyc8

— ken／大人男子のモノと暮らし (@ken_vlog__) July 25, 2020

40代男性がミニマリストになって変わったことは？生活の質は？

ミニマリストになる前の生活とは

実はミニマリストの多くは、今まで物にあふれかえった部屋で過ごしてきた方が多いようです。

ミニマリストになるきっかけは、様々ですが、1冊の本との出会いだったり、引っ越しをきにといった方もいます。はたまた、財布を無くした事だったりもします。

40代男性にとって、人生のターニングポイントを迎えるときにどんな生活をしていたいか、この先の生き方を考えた時、ミニマリストというシンプルかつ価値のある生き方に魅力を感じるのかもしれません。

ミニマリストになって変わることとは

不必要な人間関係を整理して、家族や恋人と過ごす時間を大切にするようになったミニマリストも多いようです。

ミニマリストは不自由な生き方だと思っていました。

実際断捨離から初めて手元に残すものを厳選していくと、確かにマイルールの中で制約は出来てきます。

しかし、その生活を工夫する事そのものがとても楽しい。
ミニマリストの醍醐味なのかなと思う今日この頃です。 pic.twitter.com/qrmMEaJJl1

— たろたろ@ミニマリスト (@minimal0930) November 18, 2020

ミニマリストになりたい人必見おすすめの本2選

今回ミニマリストについて調べている中で本がミニマリストを目指すきっかけになったといった方が多くみられました。その中でもおすすめの本を2冊ご紹介します。

「手ぶらで生きる。」

しぶさんの、ツイッターで発信する内容はとても説得力があり、ミニマリストの考え方を見直したきっかけにもなりました。「手ぶらで生きる。」は自身がミニマリストの生活を実践して感じたことなどが細かくわかりやすくまとまっていておすすめの一冊です。

手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法

ミニマリストしぶさんの本、

気になっていたので、読破。

読みやすいので、何回も見返したくなりますね！#ミニマリストしぶ#手ぶらで生きる#読みやすい#もう一回読む pic.twitter.com/cHSK58PLx5

— 仮ミニマル研究所 (@minimalistlab) May 17, 2019

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」

ミニマリスト佐々木典士さんのが自身の体験とともにミニマリストとは何かを教えてくれる本です。

ミニマリスト入門書としてもおすすめです。

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ

捨てられない理由には、「思い出が詰まっているから」「大事な人にもらったモノだから」という美しい理由もあるが、

その裏で「単に捨てるのに手間がかかる」とか「捨てるのがめんどくさい」と思っていることもよくある。

本『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』より

— ミニマリストbot (@minimalist_bot) November 16, 2020

まとめ

ミニマリスト40代男性の持ち物と少ない物で豊かに暮らす方法についてみてきました。

ミニマリストの持ち物の選び方にはある共通点があったのでまとめます。

ミニマリストは、持ち物も、人間関係もシンプルにすることを追求した生き方ですよね。その中で自分にとって価値のあるものに囲まれて生活する。

この記事をまとめていて、本当に必要なものとは何なのか考えるきっかけになりました。ミニマリストの生き方を少しずつ取り入れたら今までとはまた違った幸せを感じることができるかもしれませんね。